היום במפגש יוגה לנערות- התעסקנו ב'דימוי גוף'.
יושבות ונושמות, עוצמות את העיניים עובדות על למקד את הקשב ואת המבט פנימה, עומדות בקדמת המזרן מתחילות לזוז. ברכות שמש, כלב מטה, לוחמות, פיתולים-שאיפה-נשיפה, איפה הן עצמות הקסל ואיך הן מסמנות לי איפה האגן שלי נמצא במרחב, שכיבה על הגב עבודת בטן, שאיפה-נשיפה, גשר- עבודה אישית, חיזוק והשתרשות- פתיחת הלב. שאיפה גדולה-נשיפהההההההההה, עמידת ראש. מה ייחודי לעמידת ראש ביוגה? היא נעשית בחיבור- לקרקע, חיבור פנימה. בלי תנופה, הנחה של הגוף כפות רגליים מעל אגן מעל ראש- עורף ארוך. שאיפה - נשיפה דרך הפה לסת רפויה. הרפיה.
**הפסקה**
התכנסות סביב אבטיח קר וענבים. אוכלות בהנאה.
ציירו את ה'גוף האידיאלי בעיניכן'. התמקמות.
חוזרות למעגל.
חזה, רגליים, בטן, גובה, משקל.
למה ציירנו נשים? איך נראה גוף גברי אידיאלי? גם לבנים יותר קל לדמיין את הגוף המושלם של נשים ולא של גברים? איך אני מרגישה לגבי הגוף שלי? החוויה שלי כשאני מסתובבת ברחוב. אין גוף אידיאלי. אבל יש דברים שהייתי רוצה.
רואות את הסרטון של Dove
קשה.
מה אתן חושבות? איך זה פוגש אתכן?
נכון. תעשיית האופנה והיופי פונה לנשים. משתמשת בנשים, בדימוי של נשים. יש לנו תפיסה הרבה יותר מדוייקת ומפורטת של איך אישה 'אמורה להיראות' מאשר איך גבר 'אמור להראות'. וזה משפיע עלינו.
לומדות לחזק את הקול הפנימי.
איך שאני רואה את זה: אנחנו חייבות לדבר עם הבנות שלנו על גוף ודימוי גוף. אנחנו חייבות לייצר עבורן מרחבים שבהם הן יכולות לשאול ולערער על הדברים המושתקים שמעסיקים אותן גוף-מין-מיניות-נראות-קבלה.
Comentarios